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inhale: chest opener

Breathing can be confusing, especially because there are many different ways to do it. My recent teacher instructed us to let the ribcages expand away from the center.

숨 쉬는 방법이 여러 가지가 있기 때문에 헷갈리기 쉽다. 최근 선생님은 “숨을 들이마시면서 늑골이 벌어지는 것을 느끼세요.”라고 했다.